Er sojamælk lavere testosteron?

Hvis du har "fået mælk", der kom fra sojabønnen frem for en mælkeko, vil du måske overveje de mulige hormonelle virkninger. Sojabønner indeholder stoffer, der hedder isoflavoner, der besidder hormonal aktivitet - især på østrogen - men juryen er stadig ude med hensyn til sojens effekter på testosteron.

Forskningsresultater Varieret

Hverken sojaprotein eller soyisoflavoner havde nogen effekt på testosteronniveauet hos voksne mænd, der indtog sojamad eller -produkter, rapporterer en artikel i august 2010, der blev offentliggjort i "Fertilitet og sterilitet." Denne artikel var en meta-analyse, som er en gennemgang af mange undersøgelser på et emne. Siden dengang har to forskningsundersøgelser givet forskellige resultater. Mænd, der udførte tunge modstandsøvelser efter tilsætning med sojaprotein i 14 dage, udviklede nedsat serumtestosteron ifølge en 2013-artikel offentliggjort i "Journal of the American College of Nutrition." En anden artikel rapporterede, at når hanrotter blev udsat for soyisoflavoner i De første tre uger af livet steg testosteronproduktionen ifølge resultaterne i februar 2014 artiklen i "Biologi of Reproduction."

Efterlad Din Kommentar