Sådan strammer Saggy Skin på halsen og brystet

Afhængig af tilstandens sværhedsgrad kan du muligvis stramme din hud med enkle livsstilsændringer, herunder kost, motion og hudpleje. Imidlertid er de fleste forhold, især dem, der er forårsaget af alder, for alvorlige til enkle hjemmetlige midler. I stedet vil de kræve en hudhæmmende behandling som receptkrem, laseroperation, ultralydkirurgi eller kosmetisk kirurgi. Hvis hjemmebehandling ikke virker, skal du kontakte din læge om den bedste mulighed for din tilstand.

Trin 1

Spis en sund, afbalanceret kost, der indeholder masser af vitamin A, vitamin E, vitamin C, zink og flerumættede eller monoumættede fedtstoffer. Disse næringsstoffer tilskynder til produktion af kollagen, som holder huden elastisk. Drik også rigeligt med vand; hydrering er nøglen til sund hud.

Trin 2

Fugt og eksfoliere huden på nakken og brystet regelmæssigt. Brug en stærk fugtighedscreme som sheasmør eller kakaosmør. Exfoliate mens i brusebadet med en loofah svamp eller en flydende skrubbe og anvende lotion lige efter.

Trin 3

Udfør en styrkelse og toning rutine to eller tre dage om ugen, der omfatter bryst øvelser. Tilføjelse af et lag af muskel vil hjælpe med at udfylde huden.

Trin 4

Anvend over-the-counter hudstramning salver, såsom vitamin A creme, vitamin E olie eller vitamin C serum. Aloe vera kan også have hudhæmmende egenskaber.

Trin 5

Kontakt din læge om kosmetisk behandling eller receptpligtig salve. Plastikkirurgi er et af de mest oplagte valg, men der er ikke-invasive procedurer, som har visse afvejninger og begrænsninger. Laser- og infrarøde behandlinger kan stimulere ny kollagenvækst ved at opvarme huden på dens dybeste niveauer, men de er ikke altid forudsigelige, og du kan få brug for flere sessioner. Ultralydbehandlinger fungerer på samme måde; de bruger bare en anden type energi, nemlig lyd i stedet for lys. Hvis din hud ikke kræver meget behandling, kan du muligvis anvende en receptkrem som Retin-A.

Efterlad Din Kommentar